嵐にしやがれ☆彡世界最速の北島康介☆彡なんもいえねえ～！！(*´ω｀*)

オリンピック金メダリスト北島康介の美しいボディライン教室☆彡

四つん這いでバランスボールをお腹の下において、足と手とお腹の力？でバランスボールを引き寄せるトレーニング☆彡

ドライランドトレーニング初級編だって。


ニノは、普段運動しなさそう。。
できるのか？？(*´ω｀*)

と思ったら意外にもなんとなくできてましたね☆彡
やっぱり、日頃ダンスで鍛えられてるのかな？

それにしても、キツそうな運動だな＾＾；

大野くんもきつそうな運動だけど、できてる(*´ω｀*)



腹筋運動応用編は、

仰向けになって、足を上げて、その足の間にバランスボールをはさんだまま移動。。って、これまたすごい筋肉使いそうな運動！！

北島康介がやるととっても簡単そう～～

これは相葉ちゃんと松潤が挑戦してましたね☆彡

松潤のが飲み込み早かったけど、松潤があれだけえらそうってことは、かなりやっぱりキツイんだろう！！


お次は「ワニ運動」

腕立てに腹筋加えて、骨盤でうごいていく。。奇妙なワニみたいな動き

これもすごく腕と腹と足の筋肉使いそう～～～～！！

ワニレース１位は松潤！！

北島康介も、（嵐は）からだの使い方が上手いとほめてましたね☆彡


↓次の平泳ぎで嵐のみんながつけてたarenaの水泳のシリコンキャップ見つけた☆彡

arena （アリーナ） 水泳 シリコンキャップ ※FINA承認モデル

平泳ぎでは、足をあんまり開かないほうが早くなるんだって！！
まっすぐ後ろに蹴る。。ちょっとくらいは開いていていいらしいけど

大野さん、、つっこまれまくりｗｗ

やっぱり、松潤と相葉ちゃんがほめられてましたな☆彡
二人は特に運動神経がいいんでしょうね(*´ω｀*)


今回櫻井翔くんはあんまり印象薄かったかな？


この回を見ていた人は泳ぎ方が早くなりますね♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬



あと、世界的ロックンローラーのレニー・クラヴィッツと二宮和也くんが未知との遭遇でギター弾いてましたね☆彡
↓are you gonna my wayだって。動画見つけた☆彡

なんか聞いたことのある音楽だな、、CMソングかな？
レニーに一緒に演奏しよう！とか言われてニノすごく嬉しそう！ほんとにそれは叶ったのかな？


レニーの言葉は奥深い！

「ギターは魂でかんじやがれ」

ギターを持った時に
ギターが伝えたいことを伝えられるか
ギターが語りかけてくることを感じられるかどうか

高いギターを買ったからいい演奏できるとは限らない
２ドルのギターでも素晴らしい演奏をする人はいる

「フライングVを選びやがれ」


ギターは御茶ノ水で買うといいと「G club 東京」にやってきた二宮さん

↓ギブソンSGは女子高生に人気があって
ステージで暴れたいあなたに。サウンドもルックスもロックなSGベース！EPIPHONE ( エピフォン )...



↓ギブソンレスポールはちょっと余裕のでてきた男性に人気があるそうな。
良品☆Gibson/ギブソン Les Paul TAK MATSUMOTO DC CUSTOM EBONY レスポール 黒(jn)



↓ニノが選んだフライングV☆彡お値段も結構するよ(ﾟдﾟ)！見た目で選んだそうな☆彡
【エレキギター】Gibson CUSTOM SHOP Custom Collection Limited Flying V Standard/Iguana Burst



北島康介の金メダル飯は、卵掛けご飯だそうな☆彡
卵もご飯も最高のものを使ってるとな☆彡
↓醤油も卵かけごはん専用醤油なんてあると初めて知りました(*´ω｀*)
濱田醤油が作った大人気専用醤油♪卵かけごはん 専用醤油 卵かけご飯 玉子かけ醤油 卵かけご飯...


北島康介さん、「オリンピックで金メダルをぶらさげて帰ってくるんで、その時はまた（嵐にしやがれに）呼んで欲しいと思います！」って、いいねえ～～！ぜひ金メダル取って欲しいですね！！